【眠気対策】こちらも同じ効果が！！
音対策として（両手が使えるなら）どちらかの手の爪を使って、前ページで説明しました「デコピン指の爪」を爪を立てて押します。こちらも少しイタギモチイイくらいの強さが効きますよ！
どちらにしても指先の神経に刺激を与えると血の巡りが良くなり、刺激が脳にも届きます。調べてみると爪にもツボがあるようです！
爪にもツボがあるとは調べてはじめて知りましたが、中指の爪ツボは「のぼせ」「眠気」に効果があるようですよ！
ご興味のあるかたは他の指も調べてみてくださいね！
片手でできる手軽な眠気撃退法です！
先ずはご自身で試しにやってみてくださいね🤓✨
どちらの手指でも構いません。
慣れない指を使うのも、頭をスッキリさせて眠気を覚ますかも知れませんね！
受験生の勉強や、在宅ワークのかた✍
そして今後、長距離ドライブご予定のかたや
移動にどうしても運転が必要なかた🚗
冒頭でも申しましたが事故だけは避けたいです！
他にもよく言われている眠気覚まし方法とあわせて実践してみてくださいね！
皆さまにとって眠気改善方法としての効果がありますように…🍀
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